Como lidar com o medo na era da pandemia


Na atual conjuntura mundial, o medo dominou o corpo e a mente de milhões de pessoas. Lidar com ele significa lidar com seus problemas de atenção e também sua própria falta de amor. Lidar com medo envolve lidar com suas percepções, e, na verdade o próprio medo é um erro de percepção. Ele deriva de imagens fantásticas e terríveis que acabam assumindo o controle de sua mente.

Neste vídeo, conheça alguns princípios que, com treino e intenção, ajudarão você a entender, aceitar e abraçar seus medos.

Além desses conceitos, terapia (atualmente à distância) pode ajudar a direcionar sua mente para longe do medo.

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