10/02/2020

A experiência profissional de Simon Sinek permitiu que ele observasse empregados de sua companhia que vinham de diferentes épocas, e apercebeu-se que a geração millennial dava uma resposta diferente aos desafios profissionais e pessoais. Neste vídeo ele esmiúça este gr...

11/01/2020

O Brasil no 11º lugar do ranking de países mais ansiosos do mundo: são 13,2 milhões de pessoas com algum transtorno de ansiedade por aqui. E nós já fomos os primeiros dessa lista. Dá para entender, portanto, porque o psicólogo mineiro Leonardo Abrahão decidiu criar, em...

27/10/2019

O mantra do ho’oponopono é eu sinto muito, me perdoe, te amo sou grato. Ao utilizá-lo, você está conversando com o divino, ou com seu criador. Com esse mantra, sua meta nunca é “consertar” outra pessoa ou situação, mas sim focar em curar a si mesmo. Quando você se cura...

24/09/2019

A Organização Mundial de Saúde (OMS) classifica o comportamento sexual compulsivo como um distúrbio de saúde mental desde 2018, e um recente estudo publicado pela revista Epigenetics afirma ter encontrado a provável causa para o vício em sexo.

Embora os resultados...

22/09/2019

Se você sofre de ansiedade e ataques de pânico, assista a esse vídeo, que traz informações importantes sobre como nos rendemos e escondemos de nossa ansiedade porque temos crenças falsas a respeito dela. Não, ela não pode matar você e fugir de situações que podem poten...

10/08/2019

Novas pesquisas realizadas com ratos sugerem que o estresse crônico pode causar a morte de células cerebrais adultas no hipocampo enquanto, ao mesmo tempo, inibe o nascimento de novos neurônios hipocampais.


Esse efeito duplo é desencadeado pela autofagia, o que signifi...

08/08/2019

Conheço e sou amigo de diversas pessoas grandiosas, tanto homens quanto mulheres. De tanto observá-las, consegui descobrir alguns pontos em comum entre todos, e o que mais me impressiona é que são felizes. Também consegui, ao longo dos anos, encontrar pontos em comum e...