25/09/2017

Vídeo completo de minha participação no programa Fronteiras da Ciência, na Santa Cecília TV, onde o assunto foi como nossas emoções impactam nossa saúde.

22/09/2017

A telepsicoterapia holística é um segmento da terapia holística que pode empregar uma variedade de tecnologias de comunicação como telefone, dispositivos móveis, e-mail, chat, mensagens de texto, internet, sites de autoajuda, blogs, websites e web-conferência para a pr...

19/09/2017

Nossa cultura valoriza tanto a realização e o “fazer” que alimenta uma verdadeira compulsão por ficarmos ocupados o tempo todo, jogando combustível em nosso vício por catalogar tudo que precisa ser feito e trabalhar continuamente e sem descanso para que seja possível c...

14/09/2017

Ao longo da vida sempre fui resistente com o conceito de “academia de ginástica”. Sempre dei preferência ao exercício individual, na rua, em caminhadas ou pedalando. E pedalei muito, em minha fiel escudeira “magrela” até o surgimento das ciclovias e, sobretudo, de uma...

12/09/2017

Converso muito com pessoas que sofrem de ansiedade e depressão. Quando se abrem, quer em conversas informais ou formais em contexto de consultório, percebo que muitos já estão há anos tentando aliviar seus sintomas, muitas vezes sem sucesso. Em muitos de meus diálogos,...

09/09/2017

Quando você é casado ou está em um relacionamento de longo prazo, há certas coisas que ficam mais bem guardadas no silêncio. Com isso em mente, listo abaixo dez frases e declarações que você deve eliminar do seu vocabulário já e agora se quer manter laços fortes e dura...

03/09/2017

Muitas pessoas duvidam e me questionam se a meditação realmente tem efeito na melhoria da saúde. Algumas dizem não ter tempo para ela. Já outros duvidam que algo tão simples possa melhorar suas vidas, principalmente as que sofrem de depressão e ansiedade, pois temem qu...

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August 29, 2018

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