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#saudemental #mindfulness #equilibriointerior #meditaçãoguiada | Meditação guiada de autocompaixão

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#mantra #mantras #autoajuda #ansiedade #felicidade #bemestar | Nove mantras para melhorar sua vida

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Meditação guiada para eliminar insônia

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Meditação para lidar com insônia - primeira semana

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Meditação para lidar com insônia - segunda semana

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Meditação para lidar com insônia - terceira semana

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#afirmacoes #positividade #serpositivo #bemestar | Afirmações para uma saúde melhor

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