TV Terapia: Os riscos do overtraining no ciclismo

Pedalar é algo muito empolgante, então muitos ciclistas e atletas de outras modalidades esportivas acabam passando dos limites e caindo na armadilha do overtraining, ou seja, fazer mais exercícios do que o corpo pode aguentar, o que leva a uma síndrome que afeta músculos, articulações, sistema imunológico e até o sistema nervoso central. Neste vídeo, saiba mais sobre overtraining. Aproveite para se inscrever no canal.