Novas pesquisas realizadas com ratos sugerem que o estresse crônico pode causar a morte de células cerebrais adultas no hipocampo enquanto, ao mesmo tempo, inibe o nascimento de novos neurônios hipocampais. Esse efeito duplo é desencadeado pela autofagia, o que significa “comer-se a si mesmo” em grego, e neurogênese, ou seja, a formação (ou “nascimento”) de neurônios novos. O hipocampo é considerado um centro primário da memória, assim, a morte de neurônios hipocampais induzi

Conheço e sou amigo de diversas pessoas grandiosas, tanto homens quanto mulheres. De tanto observá-las, consegui descobrir alguns pontos em comum entre todos, e o que mais me impressiona é que são felizes. Também consegui, ao longo dos anos, encontrar pontos em comum entre os infelizes que, curiosamente, são os exatos opostos das coisas que trazem a felicidade aos grandiosos. Texto da escritora Socorro Acioli, a quem sou grato por essas palavras. Trilha sonora: Bring me your