Alguns dos fatos a seguir são óbvios, outros farão você refletir sobre você mesmo. Veja se não é por aí! 1. Você se considera multitarefas? Esqueça, não é possível executar diversas tarefas ao mesmo tempo de forma tão eficaz como pensa. 2. Pessoas que falam dois ou mais idiomas podem ter personalidades diferentes em cada um. 3. Por falar em idiomas, suas decisões ficam mais racionais quando você pensa em outro idioma. 4. Experimente: anotar pensamentos negativos em um pedaço

Há muito tempo se diz que a música é o remédio da mente. E isso me foi comprovado além da sombra da dúvida durante o Festival de Inverno de Campos do Jordão, edição 2018. Ao som da música executada à perfeição pela Orquestra Sinfônica de Campinas, tive uma experiência integrativa, quase mística, que fundiu meu corpo e minha mente ao absoluto momento presente em um sequência ímpar de acontecimentos contínuos que incluiu até o cantar de andorinhas que, a partir de seus ninhos c

No Ocidente, a massagem, que era muito popular na Grécia e na Roma antigas, foi praticamente banida na idade média, devido a dogmas religiosos que viam toda forma de atividade corporal como algo pecaminoso. Isso ocorreu no Oriente, e os chineses, por exemplo, ainda preservavam suas técnicas avançadas de terapias corporais, como o Anmá e o Tuiná. Hoje, massagens não estão mais disponíveis apenas em spas de luxo e academias sofisticadas. A massagem terapêutica é oferecida em em