Diga-me algo bom: estou há meses sem consumir
“Queria muito passar por aqui só para poder responder ao seu pedido de ‘diga-me algo bom’.” Essa foi a primeira coisa que meu cliente...
O custo futuro de quarentenas e lockdowns para a saúde mental
Em meio a tanta briga com relação aos aspectos políticos, econômicos e de saúde da pandemia que assola o planeta inteiro, um aspecto...
Como lidar com a ansiedade em tempos de pandemia
Conversa com a BioRevisei a respeito de como lidar com a incerteza, o estresse, ansiedade e sinais de depressão ocasionados pelo...
Os cinco pilares da boa saúde física e emocional
Nesse momento em que estamos em meio a discussões acaloradas e infindáveis com relação aos melhores procedimentos para a prevenção e...
Porque pessoas desistem de terapia
Neste vídeo, falo sobre os cinco principais motivos pelos quais as pessoas desistem de suas terapias. Se este for seu caso, preste...
A geração dos Millennials e as dificuldades para enfrentar o ambiente de trabalho
A experiência profissional de Simon Sinek permitiu que ele observasse empregados de sua companhia que vinham de diferentes épocas, e...
Janeiro branco: campanha chama atenção para saúde mental dos brasileiros
O Brasil no 11º lugar do ranking de países mais ansiosos do mundo: são 13,2 milhões de pessoas com algum transtorno de ansiedade por...
Sete mentiras sobre ataques de pânico e ansiedade que você precisa saber
Se você sofre de ansiedade e ataques de pânico, assista a esse vídeo, que traz informações importantes sobre como nos rendemos e...
Está drenado, sem motivação, tem alterações de apetite, insônia e mal dá para concentrar? Pode ser s
A síndrome de burnout é um estado físico, emocional e mental de exaustão extrema, resultado do acúmulo excessivo em situações de trabalho...
Técnica RAIN ajuda você a gerenciar dor e evitar pânico
Fazendo uma pequena adaptação ao velho ditado, sugiro que você não acredite em tudo que você pensa. Nossa mente sempre cria um drama...
