O custo futuro de quarentenas e lockdowns para a saúde mental
Em meio a tanta briga com relação aos aspectos políticos, econômicos e de saúde da pandemia que assola o planeta inteiro, um aspecto...
Como lidar com a ansiedade em tempos de pandemia
Conversa com a BioRevisei a respeito de como lidar com a incerteza, o estresse, ansiedade e sinais de depressão ocasionados pelo...
Foi necessário um vírus...
O vírus veio nos lembrar o quanto a vida é frágil e que precisamos cuidar do nosso corpo e da nossa alma. O vírus veio nos mostrar que...
Os cinco pilares da boa saúde física e emocional
Nesse momento em que estamos em meio a discussões acaloradas e infindáveis com relação aos melhores procedimentos para a prevenção e...
Porque pessoas desistem de terapia
Neste vídeo, falo sobre os cinco principais motivos pelos quais as pessoas desistem de suas terapias. Se este for seu caso, preste...
A geração dos Millennials e as dificuldades para enfrentar o ambiente de trabalho
A experiência profissional de Simon Sinek permitiu que ele observasse empregados de sua companhia que vinham de diferentes épocas, e...
Janeiro branco: campanha chama atenção para saúde mental dos brasileiros
O Brasil no 11º lugar do ranking de países mais ansiosos do mundo: são 13,2 milhões de pessoas com algum transtorno de ansiedade por...
Sete mentiras sobre ataques de pânico e ansiedade que você precisa saber
Se você sofre de ansiedade e ataques de pânico, assista a esse vídeo, que traz informações importantes sobre como nos rendemos e...
Ciência descobre associação entre estresse e perda de memória
Novas pesquisas realizadas com ratos sugerem que o estresse crônico pode causar a morte de células cerebrais adultas no hipocampo...
Está drenado, sem motivação, tem alterações de apetite, insônia e mal dá para concentrar? Pode ser s
A síndrome de burnout é um estado físico, emocional e mental de exaustão extrema, resultado do acúmulo excessivo em situações de trabalho...
