Não consegue dormir? Assista a um vídeo ASMR e resolva esse problema!
O universo da psicologia e das técnicas desenvolvidas nos últimos anos para nos ajudar a relaxar nunca deixa de me surpreender, até...
Ninguém é tão multitarefa como pensa e homens de barba podem ser mais atraentes: 15 fatos psicológic
Alguns dos fatos a seguir são óbvios, outros farão você refletir sobre você mesmo. Veja se não é por aí! 1. Você se considera...
Ciência: ouvir música beneficia seu cérebro e sua saúde mental e física
Há muito tempo se diz que a música é o remédio da mente. E isso me foi comprovado além da sombra da dúvida durante o Festival de Inverno...
Poderosa afirmação positiva para melhorar suas perspectivas de vida
Em busca de uma vida melhor? O que lhe impede de viver a vida que sempre desejou viver? Sente-se preso a antigos ciclos negativos? Saiba...
Novo endereço, espírito renovado e tudo pronto para o (re)início
SuaSaúdeIntegral está em um novo endereço e com muito mais conforto para seus clientes. Agende sua consulta aqui mesmo no site ou ao...
Ciência (finalmente) explica porque respirar fundo acalma
Uma das pedras angulares de qualquer processo terapêutico que busque o controle do estresse é reaprender a respirar, afinal, embora a...
Falando sobre as moléculas das emoções e sua saúde no Fronteiras da Ciência
Vídeo completo de minha participação no programa Fronteiras da Ciência, na Santa Cecília TV, onde o assunto foi como nossas emoções...
Sete fatores que afetam (muito) sua frequência vibracional e seu bem-estar
Muitas coisas afetam sua frequência vibracional e você normalmente nem se dá conta disso. Segundo a física quântica, tudo é energia, e...
Emoções afetam sua saúde negativa e positivamente
Vídeo completo de minha participação no programa Fronteiras da Ciência, na Santa Cecília TV, onde o assunto foi como nossas emoções...
Sete dicas para lidar com a depressão
Converso muito com pessoas que sofrem de ansiedade e depressão. Quando se abrem, quer em conversas informais ou formais em contexto de...
