Como estimular o nervo vago para ter bem-estar integral
O nervo vago inerva grande parte do nosso organismo. Por isso, muitos o definem como uma força motriz, um canal interno que regula o...
O surpreendente papel da inflamação na saúde mental
Está ficando cada vez mais claro o papel da inflamação como uma das principais causas de uma gama enorme de condições psiquiátricas, da...
Seis pilares da boa saúde (física e emocional)
Hoje em dia sabe-se muito mais sobre como os fatores que influenciam a saúde humana, e esse conhecimento está crescendo rapidamente....
Como diferenciar entre vício no amor e vício emocional
Poucas pessoas percebem que cada um de nós é viciado em emoções. Afinal, os mesmos receptores localizados nas células do nosso corpo que...
O caminho quântico à felicidade
Nessa entrevista à Santos FM, falo sobre alguns dos acontecimentos de 2018, sobre sonhos e sonhar, sobre a física quântica e felicidade e...
Sua Saúde Integral no SoundCloud: afirmações meditações guiadas e reflexões
Apresento meu canal no SoundCloud, onde posto dezenas de meditações guiadas, afirmações, reflexões sobre psicoterapia, saúde emocional e...
Sonhos psíquicos e sonhos espirituais: como entender seu passado, lidar com seu presente e prever se
Em minha palestra anual, discuto a mais recentes descobertas sobre o sono e sobre sonhar. Falo sobre sonhos psíquicos e espirituais e...
Ansiedade afeta sua memória
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,8% dos brasileiros apresentam sintomas da ansiedade, distúrbio que, diferente daquela...
Seis pilares da saúde colocam seu bem-estar sob seu controle
Hoje, toxinas ambientais estão em todos os lugares, epidemias de microrganismos às vezes tidos como extintos pipocam nos diferentes...
