Porque pessoas desistem de terapia
Neste vídeo, falo sobre os cinco principais motivos pelos quais as pessoas desistem de suas terapias. Se este for seu caso, preste...
11 motivos para fazer terapia
Algumas pessoas acreditam, erroneamente, que terapia é para os fracos. Isso não poderia estar mais longe da verdade. Pessoas de sucesso...
Janeiro branco: campanha chama atenção para saúde mental dos brasileiros
O Brasil no 11º lugar do ranking de países mais ansiosos do mundo: são 13,2 milhões de pessoas com algum transtorno de ansiedade por...
7 etapas para assumir responsabilidade por suas próprias emoções e se livrar de toxicidade emocional
O período das festas adquiriu uma péssima reputação por trazer e representar uma montanha-russa emocional. Em vez vivenciarem dias de...
Diga-me algo bom
Olhando o ano de 2019 pelo espelho, na certeza de um 2020 sem raiva, arrependimento, dor (muito menos sofrimento então), deixando o...
O mantra da cura e a oração Ho'oponopono
O mantra do ho’oponopono é eu sinto muito, me perdoe, te amo sou grato. Ao utilizá-lo, você está conversando com o divino, ou com seu...
Sete mentiras sobre ataques de pânico e ansiedade que você precisa saber
Se você sofre de ansiedade e ataques de pânico, assista a esse vídeo, que traz informações importantes sobre como nos rendemos e...
Ciência descobre associação entre estresse e perda de memória
Novas pesquisas realizadas com ratos sugerem que o estresse crônico pode causar a morte de células cerebrais adultas no hipocampo...
Qual a receita das pessoas felizes?
Conheço e sou amigo de diversas pessoas grandiosas, tanto homens quanto mulheres. De tanto observá-las, consegui descobrir alguns pontos...
Seis mitos sobre o sono que podem prejudicar sua saúde física e emocional
Desde que me formei na universidade, o conhecimento sobre o sono avançou muitíssimo. À época, pouco se sabia de fato sobre como o sono...
