Como lidar com a ansiedade em tempos de pandemia
Conversa com a BioRevisei a respeito de como lidar com a incerteza, o estresse, ansiedade e sinais de depressão ocasionados pelo...
Foi necessário um vírus...
O vírus veio nos lembrar o quanto a vida é frágil e que precisamos cuidar do nosso corpo e da nossa alma. O vírus veio nos mostrar que...
Como lidar com o medo na era da pandemia
Na atual conjuntura mundial, o medo dominou o corpo e a mente de milhões de pessoas. Lidar com ele significa lidar com seus problemas de...
11 motivos para fazer terapia
Algumas pessoas acreditam, erroneamente, que terapia é para os fracos. Isso não poderia estar mais longe da verdade. Pessoas de sucesso...
A geração dos Millennials e as dificuldades para enfrentar o ambiente de trabalho
A experiência profissional de Simon Sinek permitiu que ele observasse empregados de sua companhia que vinham de diferentes épocas, e...
Janeiro branco: campanha chama atenção para saúde mental dos brasileiros
O Brasil no 11º lugar do ranking de países mais ansiosos do mundo: são 13,2 milhões de pessoas com algum transtorno de ansiedade por...
Está drenado, sem motivação, tem alterações de apetite, insônia e mal dá para concentrar? Pode ser s
A síndrome de burnout é um estado físico, emocional e mental de exaustão extrema, resultado do acúmulo excessivo em situações de trabalho...
Sua Saúde Integral no SoundCloud: afirmações meditações guiadas e reflexões
Apresento meu canal no SoundCloud, onde posto dezenas de meditações guiadas, afirmações, reflexões sobre psicoterapia, saúde emocional e...
Saia do transe do desmerecimento e entre na consciência do valor pessoal
Nossa cultura valoriza tanto a realização e o “fazer” que alimenta uma verdadeira compulsão por ficarmos ocupados o tempo todo, jogando...
Dez coisas que você nunca deve dizer ao seu parceiro (mesmo que sejam verdade)
Quando você é casado ou está em um relacionamento de longo prazo, há certas coisas que ficam mais bem guardadas no silêncio. Com isso em...
