Sua Saúde Integral no SoundCloud: afirmações meditações guiadas e reflexões
Apresento meu canal no SoundCloud, onde posto dezenas de meditações guiadas, afirmações, reflexões sobre psicoterapia, saúde emocional e...
Ansiedade afeta sua memória
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,8% dos brasileiros apresentam sintomas da ansiedade, distúrbio que, diferente daquela...
Seis pilares da saúde colocam seu bem-estar sob seu controle
Hoje, toxinas ambientais estão em todos os lugares, epidemias de microrganismos às vezes tidos como extintos pipocam nos diferentes...
Não consegue dormir? Assista a um vídeo ASMR e resolva esse problema!
O universo da psicologia e das técnicas desenvolvidas nos últimos anos para nos ajudar a relaxar nunca deixa de me surpreender, até...
Ciência: ouvir música beneficia seu cérebro e sua saúde mental e física
Há muito tempo se diz que a música é o remédio da mente. E isso me foi comprovado além da sombra da dúvida durante o Festival de Inverno...
Novo endereço, espírito renovado e tudo pronto para o (re)início
SuaSaúdeIntegral está em um novo endereço e com muito mais conforto para seus clientes. Agende sua consulta aqui mesmo no site ou ao...
Sete fatores que afetam (muito) sua frequência vibracional e seu bem-estar
Muitas coisas afetam sua frequência vibracional e você normalmente nem se dá conta disso. Segundo a física quântica, tudo é energia, e...
Emoções afetam sua saúde negativa e positivamente
Vídeo completo de minha participação no programa Fronteiras da Ciência, na Santa Cecília TV, onde o assunto foi como nossas emoções...
Saia do transe do desmerecimento e entre na consciência do valor pessoal
Nossa cultura valoriza tanto a realização e o “fazer” que alimenta uma verdadeira compulsão por ficarmos ocupados o tempo todo, jogando...
Como meditar na esteira mudou minha visão de exercitar em academia
Ao longo da vida sempre fui resistente com o conceito de “academia de ginástica”. Sempre dei preferência ao exercício individual, na rua,...
